8.5 km | 00:54:42 | 06:25/km日期: 2018-06-03 06:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'32" / 17'16" / 06'38" / 06'36" / 11'47" / 08'12" / 05'38" / 05'56" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'41") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'47" (+01'41") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'44" (+01'38") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'09" (+02'03") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'46" (+01'40") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'47" (+01'41") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'34" (+01'28") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'20" (+01'14") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'39" (+01'33") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'42" (+01'36") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'11" (+02'05") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'22" (+01'16") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'33" (+01'27") | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'12" (+01'06") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'57" (+00'51") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'06" | 400 / 6400 |
| 17 | | 05'41" (+00'35") | 400 / 6800 |
| 18 | | 06'16" (+01'10") | 400 / 7200 |
| 19 | | 05'52" (+00'46") | 400 / 7600 |
| 20 | | 05'58" (+00'52") | 400 / 8000 |
| 21 | | 06'26" (+01'20") | 400 / 8400 |
| 22 | | 06'30" (+01'24") | 108 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 17'16" | 00:24'48" |
| 3 | 06'38" | 00:31'26" |
| 4 | 06'36" | 00:38'02" |
| 5 | 11'47" | 00:49'49" |
| 6 | 08'12" | 00:58'01" |
| 7 | 05'38" | 01:03'39" |
| 8 | 05'56" | 01:09'35" |
| 8.5 | 11'04" | 01:15'13" |
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