WOO Lap Yee 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

WOO Lap Yee 新界
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2.2 km | 00:16:16 | 07:15/km

日期: 2014-02-18 20:05 - 地點: 天水圍 - 天氣: 開始冷 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97%

Pace: 07'58" / 07'01" / 05'20" /

全馬後的復完跑，輕鬆跑，為星期日的深井23k作好準備

2月累積里程 : 119.86 km

New Balance 1260v3 累積 : 1429.0 km

Android - samsung GT-I9210 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), paulhkw 和其他 33 人說推

·

觀看另 2 則留言

shing 胡兄利害，全馬跑完，再23k。……勁

2014-02-19 12:11 ·

WOO Lap Yee 我只是行吓，跑吓咋，並不是搏老命的

2014-02-19 21:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'01"	00:14'59"
2.2	05'20"	00:16'16"

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