陳文斌 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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16.2 km | 01:51:33 | 06:53/km

日期: 2018-06-02 05:43 - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'19" / 06'24" / 06'19" / 06'25" / 06'46" / 06'26" / 06'29" / 06'43" / 06'40" / 06'33" / 06'33" / 08'35" / 06'35" / 06'31" / 06'43" / 08'38" / 09'20" /

台中

陳文斌

·

基本訓練

6月累積里程 : 163.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Derek, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'24"	00:13'43"
3	06'19"	00:20'02"
4	06'25"	00:26'27"
5	06'46"	00:33'13"
6	06'26"	00:39'39"
7	06'29"	00:46'08"
8	06'43"	00:52'51"
9	06'40"	00:59'31"
10	06'33"	01:06'04"
11	06'33"	01:12'37"
12	08'35"	01:21'12"
13	06'35"	01:27'47"
14	06'31"	01:34'18"
15	06'43"	01:41'01"
16	08'38"	01:49'39"
16.2	09'29"	01:51'31"

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