6.0 km | 00:39:39 | 06:35/km日期: 2018-05-27 16:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6692 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'34" / 06'32" / 06'35" / 06'37" / 06'39" / 06'36" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'03") | 1005 / 1005 | 168 / 90 |
2 | | 06'29" | 1007 / 2013 | 168 / 91 |
3 | | 06'32" (+00'03") | 1005 / 3018 | 168 / 90 |
4 | | 06'36" (+00'07") | 1001 / 4019 | 168 / 89 |
5 | | 06'37" (+00'08") | 1003 / 5023 | 169 / 89 |
6 | | 06'35" (+00'06") | 1001 / 6024 | 169 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.03 km adidas supernova 累積 :
734.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'32" | 00:13'06" |
3 | 06'35" | 00:19'41" |
4 | 06'37" | 00:26'18" |
5 | 06'39" | 00:32'57" |
6 | 06'36" | 00:39'33" |
6.0 | 10'00" | 00:39'39" |