6.1 km | 00:56:55 | 09:18/km日期: 2018-05-30 20:56 - 平均心率: 124 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 09'00" / 09'08" / 09'19" / 09'23" / 09'28" / 09'30" / 09'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'28" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'29" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'19" (+00'20") | 119 / 6119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.06 km PUMA speed 600 ignite 累積 :
6027.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 09'08" | 00:18'08" |
3 | 09'19" | 00:27'27" |
4 | 09'23" | 00:36'50" |
5 | 09'28" | 00:46'18" |
6 | 09'30" | 00:55'48" |
6.1 | 09'18" | 00:56'55" |