6.1 km | 00:42:21 | 06:56/km日期: 2018-05-31 20:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'01" / 05'59" / 06'07" / 09'27" / 06'07" / 08'10" / 04'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'26" (+03'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'09" (+02'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'59" | 107 / 6107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'59" | 00:12'00" |
3 | 06'07" | 00:18'07" |
4 | 09'27" | 00:27'34" |
5 | 06'07" | 00:33'41" |
6 | 08'10" | 00:41'51" |
6.1 | 04'58" | 00:42'23" |