5.2 km | 00:34:16 | 06:37/km日期: 2018-05-23 20:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 265 Cal
Pace: 05'40" / 06'13" / 06'40" / 07'32" / 06'10" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+05'34") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'13" | 00:11'53" |
| 3 | 06'40" | 00:18'33" |
| 4 | 07'32" | 00:26'05" |
| 5 | 06'10" | 00:32'15" |
| 5.2 | 11'16" | 00:34'16" |
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