8.1 km | 00:44:31 | 05:31/km日期: 2018-05-31 19:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'48" / 05'35" / 05'26" / 10'59" / 05'32" / 05'06" / 09'37" / 05'54" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+04'06") | 34 / 3034 |
| 5 | | 03'46" (+00'30") | 406 / 3441 |
| 6 | | 06'55" (+03'39") | 248 / 3689 |
| 7 | | 03'44" (+00'28") | 408 / 4098 |
| 8 | | 07'47" (+04'31") | 217 / 4316 |
| 9 | | 03'36" (+00'20") | 401 / 4717 |
| 10 | | 09'11" (+05'55") | 191 / 4908 |
| 11 | | 03'25" (+00'09") | 405 / 5314 |
| 12 | | 08'40" (+05'24") | 199 / 5514 |
| 13 | | 03'25" (+00'09") | 403 / 5917 |
| 14 | | 11'55" (+08'39") | 189 / 6107 |
| 15 | | 03'16" | 403 / 6510 |
| 16 | | 06'24" (+03'08") | 1000 / 7510 |
| 17 | | 05'57" (+02'41") | 551 / 8061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 05'26" | 00:16'49" |
| 4 | 10'59" | 00:27'48" |
| 5 | 05'32" | 00:33'20" |
| 6 | 05'06" | 00:38'26" |
| 7 | 09'37" | 00:48'03" |
| 8 | 05'54" | 00:53'57" |
| 8.1 | 05'55" | 00:54'19" |
展開計圈分析
留言 
