4.0 km | 01:07:17 | 17:01/km日期: 2018-05-27 13:30 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 35°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 16'32" / 17'30" / 15'21" / 18'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'38" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'30" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'43" (+03'23") | 950 / 3950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'32" | 00:16'32" |
| 2 | 17'30" | 00:34'02" |
| 3 | 15'21" | 00:49'23" |
| 4.0 | 18'43" | 01:07'11" |
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