王小包 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

王小包台北市
ID 82405

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2.8 km | 00:25:36 | 09:16/km

日期: 2018-06-01 20:22 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 08'25" / 11'12" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'27"

(00'27")

03'52" (+00'35")

118 / 118

2

00'39"

(01'07")

30'55" (+27'38")

21 / 139

3

00'23"

(01'30")

03'39" (+00'22")

107 / 247

4

00'37"

(02'08")

24'42" (+21'25")

25 / 272

5

00'25"

(02'33")

03'49" (+00'32")

110 / 383

展開計圈分析

6月累積里程 : 23.56 km

TCX 上傳 | 6 years ago

羅吉偉和林土豆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	11'12"	00:19'37"
2.8	07'53"	00:25'36"

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