8.8 km | 01:18:25 | 08:57/km日期: 2018-05-28 19:49 - 地點: 光復水門～中正橋 折返 - 天氣: 有點熱的夜晚 - 平均心率: 130 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'20" / 06'31" / 06'25" / 06'32" / 06'44" / 12'09" / 12'14" / 12'06" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+05'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" (+05'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+05'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'27" (+06'08") | 754 / 8754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
155.53 km 
PUMA T RINOMIC 累積 :
1104.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'31" | 00:12'51" |
| 3 | 06'25" | 00:19'16" |
| 4 | 06'32" | 00:25'48" |
| 5 | 06'44" | 00:32'32" |
| 6 | 12'09" | 00:44'41" |
| 7 | 12'14" | 00:56'55" |
| 8 | 12'06" | 01:09'01" |
| 8.8 | 12'27" | 01:18'25" |
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