R yu 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

R yu 台北市
ID 307360

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6.2 km | 00:33:20 | 05:24/km

日期: 2018-05-19 07:41 - 地點: 木柵河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'50" / 05'02" / 05'12" / 05'13" / 05'20" / 05'11" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'40")

997 / 997

2

05'07"

(10'52")

05'05"

1004 / 2002

3

05'12"

(16'04")

05'11" (+00'06")

1001 / 3003

4

05'13"

(21'17")

05'11" (+00'06")

1005 / 4009

5

05'20"

(26'37")

05'21" (+00'16")

996 / 5005

展開計圈分析

5月累積里程 : 20.49 km

美津濃 M990 累積 : 601.8 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'02"	00:10'52"
3	05'12"	00:16'04"
4	05'13"	00:21'17"
5	05'20"	00:26'37"
6	05'11"	00:31'48"
6.2	06'28"	00:32'54"

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