Joyce Wang 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Wang 新北市
ID 280694

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4.0 km | 00:45:03 | 11:09/km

日期: 2018-05-28 19:37 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'59" / 09'29" / 12'20" / 11'30" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

09'50" (+00'22")

1013 / 1013

2

09'40"

(19'39")

09'28"

1019 / 2033

3

12'21"

(32'00")

12'22" (+02'54")

997 / 3030

4

11'42"

(43'42")

11'31" (+02'03")

1015 / 4046

5月累積里程 : 75.39 km

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Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	09'29"	00:19'28"
3	12'20"	00:31'48"
4	11'30"	00:43'18"
4.0	19'59"	00:44'06"

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