2.0 km | 00:09:12 | 04:34/km日期: 2018-05-31 19:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 1578 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'31" / 04'34" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'31" | 1002 / 1002 | 173 / 127 |
2 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 2003 | 169 / 128 |
3 | | 11'37" (+07'06") | 8 / 2011 | 160 / 53 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 04'34" | 00:09'05" |
2.0 | 13'33" | 00:09'12" |