9.4 km | 01:06:29 | 07:05/km日期: 2018-05-30 18:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 14992 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'02" / 04'56" / 05'06" / 07'00" / 07'55" / 08'10" / 08'13" / 08'32" / 08'19" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'04") | 1001 / 1001 | 170 / 116 |
| 2 | | 04'58" | 1004 / 2005 | 175 / 114 |
| 3 | | 06'30" (+01'32") | 1003 / 3009 | 185 / 82 |
| 4 | | 06'30" (+01'32") | 1003 / 4013 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'30" (+01'32") | 1003 / 5017 | 185 / 82 |
| 6 | | 06'24" (+01'26") | 1007 / 6025 | 186 / 83 |
| 7 | | 07'32" (+02'34") | 1004 / 7029 | 190 / 69 |
| 8 | | 09'06" (+04'08") | 1006 / 8036 | 191 / 57 |
| 9 | | 07'56" (+02'58") | 1007 / 9043 | 192 / 65 |
| 10 | | 09'00" (+04'02") | 1002 / 10046 | 200 / 55 |
| 11 | | 07'53" (+02'55") | 1000 / 11046 | 197 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'56" | 00:09'58" |
| 3 | 05'06" | 00:15'04" |
| 4 | 07'00" | 00:22'04" |
| 5 | 07'55" | 00:29'59" |
| 6 | 08'10" | 00:38'09" |
| 7 | 08'13" | 00:46'22" |
| 8 | 08'32" | 00:54'54" |
| 9 | 08'19" | 01:03'13" |
| 9.4 | 08'30" | 01:06'29" |
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