何宗翰 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台中
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3.0 km | 00:19:41 | 06:28/km

日期: 2018-05-31 06:35 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'17" / 06'36" / 06'26" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'02"

(03'02")

06'09"

492 / 492

2

03'09"

(06'11")

06'13" (+00'04")

506 / 998

3

03'21"

(09'32")

06'39" (+00'30")

503 / 1501

4

03'21"

(12'53")

06'39" (+00'30")

502 / 2004

5

03'13"

(16'06")

06'21" (+00'12")

505 / 2510

展開計圈分析

5月累積里程 : 23.76 km

Android - InFocus IF9002 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'36"	00:12'53"
3	06'26"	00:19'19"
3.0	06'39"	00:19'35"

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