Hugo Liu 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Liu 苗栗
ID 1757

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5.5 km | 00:26:04 | 04:44/km

日期: 2018-05-29 18:35 - 地點: Yuanli - 天氣: 好熱 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'57" / 04'53" / 04'40" / 04'38" / 04'46" / 04'20" /

基本訓練
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跑個5K流流汗，好熱啊

5月累積里程 : 112.83 km

ASICS TARTHERZEAL 5-wide 26.5 TJR289-4301 累積 : 2372.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

♉ Syncs Wang, 黃鐵雄和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'53"	00:09'50"
3	04'40"	00:14'30"
4	04'38"	00:19'08"
5	04'46"	00:23'54"
5.5	04'17"	00:26'04"

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