6.1 km | 00:46:58 | 07:41/km日期: 2018-05-30 19:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'00" / 06'27" / 06'22" / 06'08" / 05'54" / 13'21" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'20" (+07'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'40" (+10'46") | 107 / 6107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'27" | 00:13'27" |
3 | 06'22" | 00:19'49" |
4 | 06'08" | 00:25'57" |
5 | 05'54" | 00:31'51" |
6 | 13'21" | 00:45'12" |
6.1 | 16'32" | 00:46'59" |