2.6 km | 00:24:27 | 09:29/km日期: 2018-05-30 17:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 00'56" / 09'10" / 12'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'09" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'38" (+04'38") | 576 / 2576 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'56" | 00:00'56" |
2 | 09'10" | 00:10'06" |
2.6 | 12'39" | 00:17'24" |