Markh(文泉) 2014/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Markh(文泉) 桃園
ID 2294

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5.0 km | 00:28:46 | 05:44/km

日期: 2014-01-24 16:34 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 05'50" / 05'36" / 05'54" / 05'50" / 05'32" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'26")

05'35" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'53"

(17'20")

05'53" (+00'21")

1000 / 3000

4

05'49"

(23'10")

05'49" (+00'17")

1000 / 4000

5

05'32"

(28'42")

05'32"

1000 / 5000

6

00'04"

(28'46")

05'53" (+00'21")

11 / 5011

1月累積里程 : 35.18 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

孟叮噹, bruceliu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'36"	00:11'26"
3	05'54"	00:17'20"
4	05'50"	00:23'10"
5	05'32"	00:28'42"
5.0	05'41"	00:28'46"

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