5.1 km | 00:25:52 | 05:05/km日期: 2018-05-30 19:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 4718 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 04'59" / 04'58" / 04'45" / 04'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'07") | 1005 / 1005 | 180 / 94 |
| 2 | | 04'59" (+00'14") | 1007 / 2013 | 182 / 109 |
| 3 | | 04'54" (+00'09") | 1002 / 3016 | 182 / 111 |
| 4 | | 04'45" | 1005 / 4021 | 183 / 114 |
| 5 | | 04'47" (+00'02") | 1008 / 5030 | 183 / 113 |
| 6 | | 05'08" (+00'23") | 77 / 5108 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'59" | 00:10'53" |
| 3 | 04'58" | 00:15'51" |
| 4 | 04'45" | 00:20'36" |
| 5 | 04'49" | 00:25'25" |
| 5.1 | 05'47" | 00:25'52" |
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