10.0 km | 00:54:50 | 05:28/km日期: 2018-05-30 05:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'10" / 05'46" / 05'30" / 05'27" / 06'26" / 05'26" / 05'49" / 05'19" / 05'32" / 05'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 281.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'46" | 00:11'56" |
| 3 | 05'30" | 00:17'26" |
| 4 | 05'27" | 00:22'53" |
| 5 | 06'26" | 00:29'19" |
| 6 | 05'26" | 00:34'45" |
| 7 | 05'49" | 00:40'34" |
| 8 | 05'19" | 00:45'53" |
| 9 | 05'32" | 00:51'25" |
| 10 | 05'15" | 00:56'40" |
| 10.0 | 05'00" | 00:56'42" |
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