3.6 km | 00:47:45 | 13:11/km日期: 2018-05-29 19:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 8908 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'50" / 13'06" / 14'21" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'31" | 744 / 744 | 187 / 50 |
| 2 | | 20'30" (+09'59") | 83 / 828 | 201 / 24 |
| 3 | | 12'37" (+02'06") | 638 / 1467 | 184 / 42 |
| 4 | | 19'02" (+08'31") | 95 / 1562 | 190 / 27 |
| 5 | | 12'34" (+02'03") | 626 / 2189 | 184 / 42 |
| 6 | | 22'29" (+11'58") | 94 / 2283 | 186 / 23 |
| 7 | | 12'34" (+02'03") | 639 / 2922 | 184 / 43 |
| 8 | | 24'31" (+14'00") | 85 / 3007 | 180 / 22 |
| 9 | | 13'18" (+02'47") | 603 / 3611 | 188 / 39 |
| 10 | | 18'31" (+08'00") | 8 / 3619 | 200 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
176.31 km 
asics TJR276 累積 :
813.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 13'06" | 00:24'56" |
| 3 | 14'21" | 00:39'17" |
| 3.6 | 13'38" | 00:47'45" |
展開計圈分析
留言 
