4.4 km | 00:31:14 | 07:09/km日期: 2018-05-30 18:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5244 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'14" / 05'08" / 05'54" / 05'23" / 26'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'29" (+00'09") | 329 / 329 | 168 / 170 |
| 2 | | 14'10" (+10'50") | 81 / 411 | 194 / 36 |
| 3 | | 03'35" (+00'15") | 315 / 726 | 174 / 159 |
| 4 | | 11'53" (+08'33") | 95 / 821 | 211 / 39 |
| 5 | | 03'25" (+00'05") | 325 / 1147 | 171 / 169 |
| 6 | | 15'15" (+11'55") | 73 / 1220 | 209 / 31 |
| 7 | | 03'20" | 333 / 1553 | 171 / 173 |
| 8 | | 12'31" (+09'11") | 89 / 1643 | 209 / 38 |
| 9 | | 03'23" (+00'03") | 324 / 1967 | 170 / 172 |
| 10 | | 12'22" (+09'02") | 92 / 2060 | 203 / 39 |
| 11 | | 03'21" (+00'01") | 333 / 2393 | 171 / 173 |
| 12 | | 13'56" (+10'36") | 81 / 2475 | 208 / 34 |
| 13 | | 03'24" (+00'04") | 328 / 2803 | 170 / 172 |
| 14 | | 14'31" (+11'11") | 84 / 2888 | 205 / 33 |
| 15 | | 03'27" (+00'07") | 322 / 3211 | 171 / 168 |
| 16 | | 13'44" (+10'24") | 89 / 3300 | 205 / 35 |
| 17 | | 03'26" (+00'06") | 329 / 3630 | 171 / 169 |
| 18 | | 16'01" (+12'41") | 80 / 3710 | 196 / 31 |
| 19 | | 03'31" (+00'11") | 321 / 4032 | 172 / 164 |
| 20 | | 28'07" (+24'47") | 103 / 4135 | 163 / 21 |
| 21 | | 03'21" (+00'01") | 218 / 4353 | 171 / 173 |
| 22 | | 10:53'33" (+50'13") | 8 / 4362 | 95 / 1 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
176.31 km 
asics TJR276 累積 :
813.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'08" | 00:10'22" |
| 3 | 05'54" | 00:16'16" |
| 4 | 05'23" | 00:21'39" |
| 4.4 | 26'20" | 00:31'14" |
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