5.0 km | 00:25:38 | 05:06/km日期: 2018-05-29 19:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4708 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'55" / 05'15" / 04'54" / 04'52" / 04'35" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'21") | 1010 / 1010 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 2011 | 184 / 104 |
| 3 | | 04'53" (+00'20") | 1002 / 3013 | 185 / 110 |
| 4 | | 04'51" (+00'18") | 1001 / 4015 | 184 / 111 |
| 5 | | 04'33" | 1003 / 5019 | 185 / 118 |
| 6 | | 05'03" (+00'30") | 23 / 5042 | 188 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'15" | 00:11'10" |
| 3 | 04'54" | 00:16'04" |
| 4 | 04'52" | 00:20'56" |
| 5 | 04'35" | 00:25'31" |
| 5.0 | 05'03" | 00:25'38" |
留言 
