鄭福進 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭福進台南
ID 362865

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3.1 km | 00:31:16 | 10:09/km

日期: 2018-05-29 21:14 - 地點: 住家附近 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'21" / 10'00" / 09'57" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'19" (+00'28")

989 / 989

2

10'03"

(20'16")

10'00" (+00'09")

1003 / 1992

3

10'02"

(30'18")

09'51"

1018 / 3010

4

00'31"

(30'49")

08'21"

61 / 3072

5月累積里程 : 220.55 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

葉志銘和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	10'00"	00:20'21"
3	09'57"	00:30'18"
3.1	06'27"	00:30'49"

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