大口阿伯 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

大口阿伯九龍
ID 17136

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10.5 km | 00:59:47 | 05:40/km

日期: 2013-10-09 18:03 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'21" / 05'59" / 05'54" / 05'06" / 06'00" / 05'21" / 05'59" / 05'40" / 06'00" / 05'41" / 05'14" /

10月累積里程 : 30.46 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'59"	00:11'20"
3	05'54"	00:17'14"
4	05'06"	00:22'20"
5	06'00"	00:28'20"
6	05'21"	00:33'41"
7	05'59"	00:39'40"
8	05'40"	00:45'20"
9	06'00"	00:51'20"
10	05'41"	00:57'01"
10.5	06'07"	00:59'47"

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朋友動態

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