謝國和 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝國和基隆
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5.1 km | 01:07:45 | 13:15/km

日期: 2018-05-28 19:56 - 地點: 遠東科大 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'06" / 12'02" / 12'59" / 15'00" / 15'14" / 12'43" /

基本訓練

5月累積里程 : 61.26 km

愛迪達 001 累積 : 94.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	12'02"	00:23'08"
3	12'59"	00:36'07"
4	15'00"	00:51'07"
5	15'14"	01:06'21"
5.1	12'37"	01:07'45"

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