6.1 km | 00:33:32 | 05:32/km日期: 2018-05-29 20:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'42" / 05'30" / 05'20" / 04'48" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'27" | 56 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'47" | 00:11'58" |
3 | 05'42" | 00:17'40" |
4 | 05'30" | 00:23'10" |
5 | 05'20" | 00:28'30" |
6 | 04'48" | 00:33'18" |
6.1 | 04'20" | 00:33'33" |