謝國和 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝國和基隆
ID 381031

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5.2 km | 01:12:40 | 13:53/km

日期: 2018-05-27 20:59 - 地點: 遠東科大 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 17'49" / 14'14" / 14'01" / 12'44" / 11'42" / 09'25" /

基本訓練

5月累積里程 : 61.26 km

愛迪達 001 累積 : 94.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

軟今天和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'49"	00:17'49"
2	14'14"	00:32'03"
3	14'01"	00:46'04"
4	12'44"	00:58'48"
5	11'42"	01:10'30"
5.2	09'27"	01:12'40"

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