陳思豪 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳思豪台北市
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8.0 km | 00:54:45 | 06:49/km

日期: 2018-05-25 18:45 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'47" / 06'24" / 06'10" / 06'06" / 06'25" / 07'28" / 06'42" / 07'45" / 36'46" /

基本訓練
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熱身不足，走跑共用，緩和一下也好

5月累積里程 : 100.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

周敬恆, 于維蓁和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'24"	00:13'11"
3	06'10"	00:19'21"
4	06'06"	00:25'27"
5	06'25"	00:31'52"
6	07'28"	00:39'20"
7	06'42"	00:46'02"
8	07'45"	00:53'47"
8.0	31'50"	00:54'51"

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