逢哥 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

逢哥桃園
ID 270829

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5.0 km | 00:41:38 | 08:19/km

日期: 2018-05-27 20:12 - 地點: 埔頂公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'18" / 06'51" / 07'20" / 08'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'15" (+00'33")

1025 / 1025

2

06'55"

(14'21")

06'42"

1030 / 2055

3

07'29"

(21'50")

07'28" (+00'46")

1001 / 3056

4

08'05"

(29'55")

08'07" (+01'25")

995 / 4052

5

01'19"

(31'14")

08'02" (+01'20")

163 / 4215

5月累積里程 : 168.33 km

HYPER HEROES 炫光夜行者累積 : 1013.4 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

~忠哥~ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'51"	00:14'09"
3	07'20"	00:21'29"
4	08'01"	00:29'30"
5.0	01'44"	00:31'14"

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