JR Chang 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
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2.5 km | 00:18:21 | 07:29/km

日期: 2018-05-28 06:11 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'30" / 07'24" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'29" (+00'08")

1001 / 1001

2

07'20"

(14'50")

07'21"

995 / 1997

3

03'17"

(18'07")

07'18"

449 / 2446

師大附中操場6圈

5月累積里程 : 210.40 km

INOV-8 ROADCLAW 275 公路跑鞋累積 : 1345.2 km

Android - BenQ T55 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'24"	00:14'54"
2.5	07'08"	00:18'07"

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