7.0 km | 00:56:15 | 08:00/km日期: 2018-05-20 16:09 - 總爬升: 268 m - 地點: 明志 - 平均心率: 165 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 10588 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'01" / 10'34" / 09'11" / 08'21" / 06'35" / 06'38" / 06'34" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+01'37") | 1002 / 1002 | 173 / 71 |
| 2 | | 10'30" (+04'02") | 1005 / 2008 | 204 / 46 |
| 3 | | 09'14" (+02'46") | 1009 / 3017 | 194 / 55 |
| 4 | | 08'13" (+01'45") | 1003 / 4021 | 200 / 60 |
| 5 | | 06'44" (+00'16") | 1001 / 5022 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'28" | 1002 / 6025 | 177 / 86 |
| 7 | | 06'32" (+00'04") | 1003 / 7028 | 178 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.50 km 
Hoka one one Clifton4 累積 :
599.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 10'34" | 00:18'35" |
| 3 | 09'11" | 00:27'46" |
| 4 | 08'21" | 00:36'07" |
| 5 | 06'35" | 00:42'42" |
| 6 | 06'38" | 00:49'20" |
| 7 | 06'34" | 00:55'54" |
| 7.0 | 14'17" | 00:56'15" |
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