7.0 km | 00:48:01 | 06:51/km日期: 2018-05-22 22:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'57" / 06'24" / 06'20" / 07'02" / 07'05" / 07'27" / 07'35" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'36" (+20'39") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'24" | 00:12'21" |
| 3 | 06'20" | 00:18'41" |
| 4 | 07'02" | 00:25'43" |
| 5 | 07'05" | 00:32'48" |
| 6 | 07'27" | 00:40'15" |
| 7 | 07'35" | 00:47'50" |
| 7.0 | 25'10" | 00:48'01" |
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