蘭迪 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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8.0 km | 00:47:32 | 05:55/km

日期: 2018-05-24 06:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 05'42" / 05'19" / 05'22" / 05'14" / 05'09" / 05'07" / 05'40" / 09'45" / 15'33" /

5月累積里程 : 152.33 km

Addias Adizero boost Boston 累積 : 7231.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

湯博顯, jay是跑者和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'19"	00:11'01"
3	05'22"	00:16'23"
4	05'14"	00:21'37"
5	05'09"	00:26'46"
6	05'07"	00:31'53"
7	05'40"	00:37'33"
8	09'45"	00:47'18"
8.0	15'24"	00:47'32"

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