s915353 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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25.4 km | 02:36:35 | 06:10/km

日期: 2014-02-16 06:33 - 總爬升: 232 m - 地點: 南崁＞外社橋＞大古山＞海湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1381 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 06'49" / 05'55" / 06'13" / 06'09" / 06'25" / 06'16" / 06'09" / 05'51" / 05'55" / 06'40" / 07'16" / 05'58" / 05'40" / 06'08" / 05'47" / 05'32" / 05'42" / 05'53" / 06'08" / 06'14" / 06'18" / 06'51" / 06'35" / 05'42" / 06'02" / 06'49" /

有幸遇到陳先生一同跑~

2月累積里程 : 168.01 km

ASICS亞瑟士 LYTERACER TS 2-WIDE 累積 : 2888.9 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Diver Chen, 阿杰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'55"	00:12'44"
3	06'13"	00:18'57"
4	06'09"	00:25'06"
5	06'25"	00:31'31"
6	06'16"	00:37'47"
7	06'09"	00:43'56"
8	05'51"	00:49'47"
9	05'55"	00:55'42"
10	06'40"	01:02'22"
11	07'16"	01:09'38"
12	05'58"	01:15'36"
13	05'40"	01:21'16"
14	06'08"	01:27'24"
15	05'47"	01:33'11"
16	05'32"	01:38'43"
17	05'42"	01:44'25"
18	05'53"	01:50'18"
19	06'08"	01:56'26"
20	06'14"	02:02'40"
21	06'18"	02:08'58"
22	06'51"	02:15'49"
23	06'35"	02:22'24"
24	05'42"	02:28'06"
25	06'02"	02:34'08"
25.4	06'49"	02:36'35"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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