廖慧婷 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

廖慧婷台南
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6.5 km | 01:00:39 | 09:19/km

日期: 2018-05-22 20:53 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 10'24" / 08'50" / 11'24" / 10'46" / 07'50" / 07'04" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'15"

(10'15")

10'17" (+03'10")

995 / 995

2

09'07"

(19'22")

08'49" (+01'42")

1033 / 2029

3

11'29"

(30'51")

11'34" (+04'27")

992 / 3021

4

10'38"

(41'29")

10'32" (+03'25")

1008 / 4030

5

07'52"

(49'21")

07'52" (+00'45")

999 / 5029

展開計圈分析

5月累積里程 : 186.46 km

母子鱷魚第一代banana 累積 : 613.6 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 6 years ago

Abel, 楊簣綾和其他 20 人說推

·

觀看另 1 則留言

曾烽耿慧婷早安，夜跑運動愉快~

2018-05-23 04:43 ·

1 個人推

張艾迪慧婷早啊
夜跑很累的，可以像我調整為晨跑，會較舒服些，週三運動+工作順心

2018-05-23 06:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	08'50"	00:19'14"
3	11'24"	00:30'38"
4	10'46"	00:41'24"
5	07'50"	00:49'14"
6	07'04"	00:56'18"
6.5	07'20"	00:59'58"

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