3.2 km | 00:23:44 | 07:31/km日期: 2014-01-31 17:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'26" / 07'51" / 07'59" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1016 / 1016 |
2 | | 07'55" (+01'30") | 1006 / 2022 |
3 | | 08'00" (+01'35") | 1013 / 3036 |
4 | | 09'35" (+03'10") | 114 / 3151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.65 km SKECHERS GOrun 2 累積 :
1870.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 07'51" | 00:14'17" |
3 | 07'59" | 00:22'16" |
3.2 | 09'42" | 00:23'44" |