林芳如 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

林芳如台中
ID 220080

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6.0 km | 00:54:08 | 09:00/km

日期: 2018-05-16 20:35 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'59" / 08'21" / 06'51" / 08'16" / 09'33" / 12'46" / 116'40" /

基本訓練
--
腳好重跑不起來邊跑邊走

5月累積里程 : 67.59 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林建民, 蕭小勇和其他 4 人說推

·

蕭小勇我最近也覺的腳好重.不知是不是太熱了⋯

2018-05-17 09:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	08'21"	00:15'20"
3	06'51"	00:22'11"
4	08'16"	00:30'27"
5	09'33"	00:40'00"
6	12'46"	00:52'46"
6.0	113'37"	00:53'56"

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