4.3 km | 00:27:39 | 06:29/km日期: 2018-05-22 17:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 4818 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'44" / 06'22" / 06'16" / 06'29" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'29") | 1001 / 1001 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'20" (+00'05") | 1003 / 2004 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'15" | 1002 / 3007 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 1001 / 4009 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'54" (+00'39") | 258 / 4267 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'22" | 00:13'06" |
| 3 | 06'16" | 00:19'22" |
| 4 | 06'29" | 00:25'51" |
| 4.3 | 06'58" | 00:27'39" |
留言 
