Cafeman Chang 2014/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Cafeman Chang 高雄
ID 68375

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10.8 km | 01:03:59 | 05:55/km

日期: 2014-02-14 16:30 - 地點: 西臨港線 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 05'45" / 05'33" / 05'05" / 00'06" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 04'00" / 06'48" / 06'26" / 06'26" / 06'38" / 06'10" / 06'05" / 06'08" /

傷後復出第一跑之高雄國際馬拉松剉著等...

2月累積里程 : 79.28 km

ASICS 亞瑟士 Patriot 累積 : 226.0 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

霱兒, 葉丰（赤客）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'33"	00:11'18"
3	05'05"	00:16'23"
4	00'06"	00:16'29"
5	00'01"	00:16'30"
6	00'01"	00:16'31"
7	00'01"	00:16'32"
8	00'01"	00:16'33"
9	00'01"	00:16'34"
10	00'01"	00:16'35"
11	00'01"	00:16'36"
12	00'01"	00:16'37"
13	04'00"	00:20'37"
14	06'48"	00:27'25"
15	06'26"	00:33'51"
16	06'26"	00:40'17"
17	06'38"	00:46'55"
18	06'10"	00:53'05"
19	06'05"	00:59'10"
19.8	06'07"	01:03'59"

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