9.6 km | 01:19:57 | 08:19/km日期: 2018-05-22 16:40 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 123 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 14302 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'20" / 08'08" / 08'25" / 08'20" / 08'20" / 08'03" / 08'17" / 08'03" / 08'15" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+00'18") | 1000 / 1000 | 180 / 65 |
| 2 | | 08'06" | 1003 / 2004 | 180 / 68 |
| 3 | | 08'25" (+00'19") | 1009 / 3013 | 178 / 66 |
| 4 | | 08'17" (+00'11") | 1005 / 4019 | 178 / 67 |
| 5 | | 08'22" (+00'16") | 1000 / 5019 | 179 / 66 |
| 6 | | 08'06" | 1002 / 6022 | 180 / 68 |
| 7 | | 08'18" (+00'12") | 1003 / 7025 | 178 / 67 |
| 8 | | 08'25" (+00'19") | 1004 / 8029 | 179 / 66 |
| 9 | | 08'11" (+00'05") | 1006 / 9036 | 176 / 69 |
| 10 | | 08'22" (+00'16") | 596 / 9633 | 176 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'08" | 00:16'28" |
| 3 | 08'25" | 00:24'53" |
| 4 | 08'20" | 00:33'13" |
| 5 | 08'20" | 00:41'33" |
| 6 | 08'03" | 00:49'36" |
| 7 | 08'17" | 00:57'53" |
| 8 | 08'03" | 01:05'56" |
| 9 | 08'15" | 01:14'11" |
| 9.6 | 09'39" | 01:19'57" |
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