Arte 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Arte 新北市
ID 5362

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4.0 km | 00:20:03 | 05:03/km

日期: 2018-05-22 19:38 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'15" / 04'59" / 05'01" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15" (+00'18")

1000 / 1000

2

04'57"

(10'12")

04'57"

1000 / 2000

3

05'02"

(15'14")

05'02" (+00'05")

1000 / 3000

4

04'48"

(20'03")

04'57"

971 / 3971

5月累積里程 : 199.03 km

Puma PUMA Mobium Elite Glow 累積 : 20215.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'59"	00:10'14"
3	05'01"	00:15'15"
4.0	04'57"	00:20'04"

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