2.5 km | 00:11:57 | 04:47/km日期: 2018-05-22 13:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'57" / 04'50" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'22" | 501 / 2501 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 04'50" | 00:09'47" |
2.5 | 04'23" | 00:11'59" |