5.3 km | 00:30:20 | 05:40/km日期: 2018-05-21 07:19 - 地點: 大福街 - 天氣: 沒太陽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5370 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'26" / 05'11" / 05'24" / 05'17" / 05'20" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'09") | 1122 / 1122 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1140 / 2262 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'19" (+00'02") | 1146 / 3408 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'17" | 1148 / 4557 | 176 / 107 |
| 5 | | 05'16" | 1136 / 5693 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
369.37 km 
全拖 89 累積 :
564.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'11" | 00:10'37" |
| 3 | 05'24" | 00:16'01" |
| 4 | 05'17" | 00:21'18" |
| 5 | 05'20" | 00:26'38" |
| 5.7 | 05'14" | 00:30'16" |
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