黃正榮 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃正榮桃園
ID 170839

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9.0 km | 00:55:46 | 06:11/km

日期: 2018-05-05 05:58 - 地點: 老昌家 - 天氣: 晴 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'25" / 06'10" / 05'57" / 06'22" / 06'16" / 06'02" / 06'14" / 05'59" / 06'17" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 21.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChengTing, 江輝和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'10"	00:12'35"
3	05'57"	00:18'32"
4	06'22"	00:24'54"
5	06'16"	00:31'10"
6	06'02"	00:37'12"
7	06'14"	00:43'26"
8	05'59"	00:49'25"
9	06'17"	00:55'42"
9.0	05'46"	00:55'47"

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