12.2 km | 01:10:30 | 05:45/km日期: 2018-05-20 18:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 13778 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'36" / 06'03" / 05'39" / 05'18" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 07'11" / 05'32" / 05'38" / 05'30" / 05'37" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'18") | 1002 / 1002 | 187 / 80 |
| 2 | | 06'02" (+00'44") | 1001 / 2003 | 191 / 86 |
| 3 | | 05'37" (+00'19") | 1004 / 3007 | 195 / 91 |
| 4 | | 05'18" | 1007 / 4014 | 197 / 95 |
| 5 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 5015 | 193 / 96 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 6016 | 193 / 96 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7016 | 194 / 96 |
| 8 | | 07'12" (+01'54") | 1004 / 8020 | 214 / 64 |
| 9 | | 05'30" (+00'12") | 1003 / 9024 | 193 / 93 |
| 10 | | 05'37" (+00'19") | 1002 / 10026 | 194 / 91 |
| 11 | | 05'29" (+00'11") | 1002 / 11029 | 194 / 93 |
| 12 | | 05'36" (+00'18") | 1002 / 12031 | 192 / 92 |
| 13 | | 05'36" (+00'18") | 228 / 12260 | 190 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 245.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'03" | 00:12'39" |
| 3 | 05'39" | 00:18'18" |
| 4 | 05'18" | 00:23'36" |
| 5 | 05'23" | 00:28'59" |
| 6 | 05'23" | 00:34'22" |
| 7 | 05'19" | 00:39'41" |
| 8 | 07'11" | 00:46'52" |
| 9 | 05'32" | 00:52'24" |
| 10 | 05'38" | 00:58'02" |
| 11 | 05'30" | 01:03'32" |
| 12 | 05'37" | 01:09'09" |
| 12.2 | 05'54" | 01:10'30" |
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