5.4 km | 00:49:13 | 09:04/km日期: 2018-05-20 10:30 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'06" / 07'00" / 12'16" / 24'16" / 06'40" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+08'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 427 / 5427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'00" | 00:13'06" |
| 3 | 12'16" | 00:25'22" |
| 4 | 24'16" | 00:49'38" |
| 5 | 06'40" | 00:56'18" |
| 5.4 | 04'40" | 00:58'18" |
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