7.4 km | 02:11:31 | 17:52/km日期: 2018-05-19 10:05 - 總爬升: 370 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 30%
Pace: 16'27" / 14'48" / 15'10" / 12'30" / 23'58" / 46'34" / 27'50" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'49" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'28" (+08'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'48" (+16'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'56" (+09'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'33" (+03'03") | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 271.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 14'48" | 00:31'15" |
| 3 | 15'10" | 00:46'25" |
| 4 | 12'30" | 00:58'55" |
| 5 | 23'58" | 01:22'53" |
| 6 | 46'34" | 02:09'27" |
| 7 | 27'50" | 02:37'17" |
| 7.4 | 15'33" | 02:42'53" |
留言 
展開計圈分析
